こんにちは！

大好きなサウナに行ってきました。
どうも栗田です。

なぜサウナに元気よく行ったのか！？
実は老化に効くんです。

白髪について調べていたら老化はもちろん
食に関してや腎臓、血流、ストレス、遺伝、紫外線などを
学ぶ事ができました。

僕が元々持ってる白髪の知識と経験
そして学んだことを説明しますので
少しでも参考になればと思います。
（文字数制限があるため数回に分けた長編です。（笑）
白髪を減らしたい。

という事で

私たちは白髪に悩まされてきました。
白髪って目立つため 1本でも見つけたらショックですよね！

僕も24歳の時に白髪を見つけ
本当にショックだったことを覚えています。

抜いてしまいたいけれど
黒髪に戻せるものなら
戻したいですよね！

実は白髪も現在では少しずつ
メカニズムが解明されてきたんです。

そこで白髪を黒髪に回復させることはできるのか
どうすれば白髪を防げるのか！

まずは白髪と黒髪が生える仕組みを説明しますが
出来るだけわかりやすくします！！

血液には髪に必要な栄養（18種類のアミノ酸というタンパク質など） が
含まれています。

毛細血管から毛乳頭が栄養をキャッチして
髪の原料であるケラチンが生成されます。
その毛乳頭が毛母細胞に 髪を伸ばす命令をし
細胞分裂を繰り返すことで 白い毛として髪が作られます。

例えると

毛乳頭をお父さんだとすると栄養はお金です。
お金を稼げるお父さんは毛母細胞というお母さんに
白い毛という子供を作らせるんですね！
この稼げるというのが大事になってきます。

その白い毛は 色素細胞（メラノサイト）で酵素（チロシナーゼ）が
チロシンというアミノ酸の中一種の栄養素を メラニン色素に変えていき
上へ上へと押し上げられ　黒髪となって頭皮から生えるのです。

また例えます。

お母さんも子供を育てていくのですが
お父さんがお金を稼げるから子供が学校もいけて
すくすく育って立派な大人（黒髪）になっていくんです。

じゃあ白髪になる原因は

お父さんお母さんに一大事が起きると薄毛や脱毛症になります。

なんらかの原因でお父さんがお金を
稼げなくなることで子供がすくすくと育たない！
黒髪になる余裕がなくなってしまうということなんです。

その後親子はどうなるのか！？

その２に続く