こんばんわ！
久しぶりにステーキ食べました。
どうも 栗田です。
お肉はうま～い
数日前にファスティング終わりまして 無時に帰還しました^^;
結果発表
11月26日
体重 64.2キロ
BMI20.3
体脂肪率14.1%
筋肉量52.3キロ
内臓脂肪5.5レベル
基礎代謝量1519キロカロリー
体内年齢28歳

12月2日
体重 60.9キロ
BMI19.2
体脂肪率10.4%
筋肉量51.3キロ
内臓脂肪2.5レベル
基礎代謝量1484キロカロリー
体内年齢25歳
3才若返りました
肌も綺麗に
いや～辛かったのは 車の中の子供のおせんべいの匂いですかね
そしてザッキーも5キロ減
お次は麻美ちゃん
ザッキー 土曜日なんか
朝より夜の方が
痩せてました‼️
また現世で頑張って行きたいと
思います