どうも栗田です

更年期世代の「前髪が伸びない」その８
ということで

前回まとめ編なのに
まとめきれず
今回は番外編として
お伝えしていきます

前回の腸活の続きです

では
腸が快腸になると身体の栄養の巡りが
良くなり排便がスムーズに行われます。
（デトックスの７５％）

老廃物が溜まってしまうと
便秘や肌荒れの原因に！

快腸の腸内細菌は必要な栄養素や
セロトニンなどの幸せホルモンを作り
摂った栄養以上の効果が上がるようになります。

だから腸活が大事なのです
同じ食べ物を食べていても
肌が異常に綺麗な方っていますよね！

では腸活をするには

栄養面からはもちろんバランスがです特に発酵食品（納豆、味噌、キムチ、ヨーグルト）は効果大です

たんぱく質、鉄、亜鉛も大事ですが腸活をベースに考えるなら色々な食材の発酵食品が良いです

逆に人工甘味料などは腸内細菌を乱すこともわかっているので控えて！

あとはビオスチーム（発酵バイオよもぎ蒸し）は発酵菌が腸内バランスを整え
増血作用、血流促進で腸活はもちろん
身体の機能を上げるのにも当店でも体験できるので超おすすめ！！

前髪を伸ばす話に戻りますが
その他に　ミノキシジルの内服や外用薬を使用することもかなり効果は高いです

「だったら、最初からこのミノキシジル　教えてよ～」

確かに結果としては一番早いのですが特に内服薬は負担も大きくなることから番外編とさせていただきました。

女性と男性は違いはありますが　女性にはミノキシジルは向いていますが内服薬は負担が大きい分医師のもと使用しましょう。

外用薬に関しては妊娠前や妊娠中
出産後でなければ問題ないと思いますが

安全性も求めるようであれば
ミノキシジルに似た安全性が高い
「ステモキシジン」配合の育毛剤が
おすすめです。

こちらは当店でも販売してます。

ミノキシジルに関しては医薬品になるのでご来店の際に直接聞いて頂けると詳しくお話しします。

ということで
「前髪が伸びない」問題ですが
いくらミノキシジルやエクオールを摂ったとしても
今日明日で改善するものではないので　
短くしたり　分け目を変えたり　増やしたりして
前髪のデザインを変えて
3ヶ月～半年で経過をたのしみながら　
前髪を楽しみましょう♪
（相談しながら変化を楽しみましょう！）

終わり

ではまた